“水宝宝”养成记 培养幼儿主动喝水的习惯(2)

　　注意：除此之外，宝宝喝水还要注意时机。如，尽量少量多杯，不要一次过量饮用。饭前饭后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影响睡眠。若运动出汗更不适合大量饮水，容易加重心脏负担。

　　✔ 积极鼓励

　　与其一味的责骂宝宝不喝水，倒不如采取积极鼓励或者赞美的方式。大多情况下，夸奖比强逼更有用。

　　✔ 榜样作用

　　想要宝宝爱上喝水，家长一定要做好带头作用。不能自己天天在孩子面前喝饮料，却要宝宝喝白开水。建议家长不要在家里放置碳酸饮料，以免引起宝宝的兴趣。

　　✔ 选择漂亮的杯具

　　6个月以内的宝宝，家长可以准备几款造型可爱的奶瓶，轮流给宝宝喂水。6个月以上的宝宝，可以锻炼使用学饮杯，锻炼吮吸能力。1岁以上的建议选用吸管杯，方便携带。给宝宝提供专属的喝水道具，可激发喝水兴致。