3、让宝宝睡的舒服踏实
妈妈给宝宝穿透气性好、比较吸汗的棉质衣服睡觉,不要给宝宝盖太厚的被子,给宝宝穿袜子睡觉,睡时露出小脚丫,还要注意保持卧室环境的安静,光线要昏暗一点,也要注意宝宝睡前的饮食。这些都保证好了,宝宝夜里睡觉就会踏实很多。
4、给宝宝穿睡袋
用睡袋也是一种好方法,妈妈们可以买那些拆卸方便的睡袋,来适应宝宝的各种睡眠习惯,心灵手巧的妈妈还可以自己给宝宝缝制睡袋,但要保证睡袋面料柔软、宽松适当,宝宝睡着舒服,能自由的翻身,自由地伸展双手。
5、别让宝宝睡前太兴奋
宝宝睡前,不要逗宝宝,给宝宝玩太兴奋的游戏,更不要让宝宝的情绪表现的太过激烈,宝宝夜里安睡最好了。
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