原标题：夏天坐月子可以开空调 清爽做个美妈
临近预产期，准妈妈们开始发愁，这么热的天坐月子，简直蒸笼包啊，想想都要哭了。尤其是家里的老人，都说月子里不能开空调，还要门窗紧闭，说是为了防止受风、受寒致病。简直不敢想了，正常人开着空调还热呢，产妇全身武装，简直要中暑啊！
别傻了！夏天坐月子可以开空调！
准妈妈们不妨想想，妇产医院是不是都有空调？为什么在医院就可以开，到家了就不行？
炎热的夏天，新妈妈久卧在床，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，加上产妇汗液分泌更加旺盛，很容易导致细菌泛滥，也容易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑。
所以，夏天坐月子是可以开空调的。不过，新妈妈产后身体虚弱，使用空调时也要注意，因为不恰当地使用，的确会对产妇造成伤害。
那么，如何正确使用空调呢？
1. 记得开启干燥模式
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
2. 清洗空调勤通风
使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，因为长时间没用，空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发呼吸道疾病。所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。
3. 卧室勤通风
夏天气温高湿度也高，细菌繁殖快，所以要每天开窗通风，每天通风两次，每次20分钟左右。白天开空调三四个小时后，也应开窗通风，更新室内空气。开窗通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。
4. 适当的温度
若室内温度过高，新妈妈可使用空调，但注意将空调温度调到26℃-28℃为佳。坐月子期间，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1℃-2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉。
5. 穿长袖衣裤
由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，容易进入凉气而导致受寒。所以开空调时最好穿长袖衣裤，薄袜子，有轻微的出汗是正常的。
6. 空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对产妇和新生儿更健康。
7. 风口不能对着产妇吹
注意出风口的风向，避免直接吹到产妇和新生儿，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
8. 注意温差
若产妇刚从外面回来，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩，这样反而容易感冒。
小么说说：当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。因此，坐月子时，空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。
[责任编辑:沫朵]
