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BB大脑发育需要8种营养 家长不可不知

2017-06-15 15:10  妈妈网
  原标题:BB大脑发育需要8种营养 家长不可不知
 
  婴幼儿时期是宝宝大脑发育的关键期,在这时期促进宝宝的大脑发育,能够为宝宝以后的智能发展奠定良好的基础。

必知:BB大脑发育需要8种营养

  婴儿期大脑的发育情况
 
  宝宝出生以后,大脑就进入了长质量的时期,脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后,由神经细胞连接的“突触”开始形成,突触在三个月的时候数量达到高峰,到三个月时灰质脂肪沉积完成,6个月DNA含量停止增加,到12个月,少突神经胶质细胞达到成人的70%。
 
  神经网络的形成
 
  神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层,可以使神经元准确传递信息,速度非常快,分工明确,效率也更高。那么刚出生的时候,神经纤维髓鞘形成非常少,神经纤维也非常短,非常少,到3——4周岁的时候,才完成神经纤维髓鞘化的过程。
 
  神经元表面积的60——80%被突触占领,神经元如果没有突触作连接,就没有价值,数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个,到3个月时达到高峰,大概是在10000万亿个,是3岁时的十倍。
 
  促进宝宝大脑发育的八种营养素
 
  1、 脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。
 
  2、 蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。
 
  3、 维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。
 
  4、 钙。充足的钙质可使大脑持续工作。
 
  5、 糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。
 
  6、 维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。
 
  7、 维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。
 
  8、 维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

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  父母的以下行为可以帮助婴儿大脑发育:
 
  1、父母说宝宝语可刺激婴儿大脑发育
 
  初生婴儿的父母,很喜欢跟他们的子女,有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话,这些话在旁人眼中看似毫无意义,但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助。当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候,大脑会变得更加活跃。
 
  2、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法
 
  研究表明,婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以,关注和抚摸是孩子的一种需要,也是孩子感受他人的一种语言方式,是一种较好的沟通方式,它不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现,而且还能满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求,使孩子享受到父母无声的爱。在各种开发婴儿早期智力的方法中,促进婴儿大脑发育的最好方法是——爱抚。
[责任编辑:沫朵]
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