2020-09-23 11:28　 今日头条

　　原标题：　“宝宝辅食”都有哪些?教你3类get新技能

　　在宝宝成长过程中,单一的母乳喂养逐渐满足不了宝宝的营养需求,这时我们就需要添加适量的宝宝辅食来辅助母乳喂养。宝宝辅食都有哪些?应该怎么制作呢?今天教你制作简单食谱,为宝宝营养加餐!

　　一、宝宝辅食种类

　　宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮得很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

　　二、注意事项

　　注意一次性不要给宝宝吃太多,以防出现积食、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等不适。最好根据宝宝的身高及体重综合发育指标,适量地添加。辅食虽好,也不要贪多哦!

　　三、宝宝辅食添加

　　1.配方奶粉

　　金领冠珍护是最贴合母乳的奶粉,突破性添加二代OPO,含量达到市售产品中最高值,更接近母乳水平。能有效减少营养成分流失,助力宝宝骨骼发育,帮助宝宝便便通畅。而且它还是首个国内同时添加乳脂球膜和唾液酸的婴幼儿奶粉,双重智赋组合共同促进宝宝神经发育,提升宝宝认知能力。

　　2.米粉

　　因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,其主要营养成分是碳水化合物。最好让宝宝先吃原味米粉,用40度左右的温水调成糊状,待宝宝适应一段时间后,再尝试选择其他口味的米粉。

　　3.蛋黄

　　蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,首次添加时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量,还可将蛋黄混合在米汤或奶粉中喂哺。

　　这些宝宝辅食是不是简单易学呢?快来行动起来吧,为宝宝营养加餐!