健康小百科 人人都该知道的6条健康常识

　　4、喝果汁不如直接吃水果

　　和新鲜水果相比，果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且还很容易一不小心喝多了。

　　5、仙人掌不防辐射

　　一来，生活中没那么多辐射需要防；二来，仙人掌除了能扎人，别无他效。

　　6、真正有效的「解酒药」并不存在

　　各类「解酒药」、浓茶、咖啡，都不能促进酒精代谢， 有点作用的是--水。