2017-07-15 14:29　 中华养生

　　年纪轻轻，口气不小啊，口臭是会呼吸的痛，和别人聊天就像在放屁。小编的朋友怕自己有口臭，总是对着男票哈气做检验。

　　2、口臭不只是形象问题

　　多留意一下自己的口气，说不定就发现了一个潜在的健康问题。生理性口臭好解决，病理性口臭就要尽快找医生了。

　　口臭有3种，你是哪一种?

　　君子动口不动手，

　　口臭的君子动口就更逆天了。

　　1、重口味食物引起

　　大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等等重口味食物小编就不提了，这里重点提醒下喜欢吸烟喝酒的朋友，你们更容易遭遇双重口臭：

　　长期吸烟，烟渍附在牙面，容易形成牙菌斑、牙结石，为产生臭味的细菌制造生活空间和养分，这气味再加上烟味……

　　过量饮酒，酒精会使口腔黏膜干燥，含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了，产生臭味的细菌就猖狂了，这气味加上浓重的酒味……

　　解决掉口臭，才能让你的嘴唇真正成为性感地带，尽情么么哒。

　　1、平常可以这样做

　　清新口气离不开日常的坚持：

　　用正确的方法定时刷牙，舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔(不必太深喉)，用牙线清理牙缝;

　　饭后漱口，可以使用漱口水，不但可以清新口气，还能分解牙菌斑，避免形成牙结石;

　　口干的时候多喝水，或者嚼嚼无糖口香糖，促进唾液分泌;

　　喝茶或者嚼嚼茶叶，茶多酚可以抑制口腔内产生臭味的细菌的生长和代谢活动。

　　没口臭，才能开心地亲亲抱抱举高高

　　盐水漱口的抑菌作用不大，省省盐吧。另外，看医生时，尽量别刷舌苔，以便于医生查看情况。

　　PS：2岁以内宝宝可以喂些温水冲洗口腔，或者用纱布或者手指牙刷给宝宝擦擦牙。

　　2、应急的时候这样做

　　如果嘴里一股韭菜味儿，也许对方不介意你吃点大葱/臭豆腐以毒攻毒，233333……

　　平时吃了重口味食物，除了猛嚼口香糖，喝点牛奶、吃个苹果也可以起到一定的消臭作用，你试过了吗?

　　但身边难免有些朋友不知道自己有口臭，这就尴尬了：怎么优雅委婉地提醒?