高血脂枕头别太高了 这日常习惯帮你控制血脂快学起来！

　　不宜加盖厚重棉被

　　将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

　　不宜吃得太饱

　　因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部。

　　此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

　　不宜服用大量安眠药及降压药

　　因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。

　　高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。