70％的疾病与心情有关 告诉你快乐对身体多重要

　　快乐有多重要

　　保持身材

　　吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而快乐会增强我们对垃圾食品的抵抗力。

　　缓解青春痘

　　压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞，从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现，如干癣等，也跟压力有关。放松会有很大的帮助，1998年的一项研究发现，经常静思的人，银屑病治愈得更快。