胃胀得难受？ 4个小妙招分分钟教你养好胃

　　胃每天消化吸收食物，工作量不小，但凡是吃多了、吃急了、吃凉了……一丁点不对就会引发胃胀、胃痛等不适。作为一名吃货，想要享受更多美味，就需要更强大的胃。小编送给你，养胃护胃4妙招。

　　吃多了，胃胀：陈皮普洱代茶饮

　　见到美食总是忍不住，这个吃一点，那个也尝尝，一不小心就吃多了，胃胀得难受，怎么办？

　　这时候不妨用普洱茶、陈皮泡水或煎煮代茶饮。普洱消脂暖胃，陈皮健脾理气，可以帮助消除饮食积腻的现象，减轻肠胃负担。

　　吃凉了，胃疼：生姜红糖代茶饮

　　不小心喝了冷水或是吃多了冰淇淋，便胃痛不已，怎么办？

　　可以用生姜水加红糖代茶饮，此茶有袪寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用，制作简单，材料易取，喝上一杯让胃立刻暖起来。有条件者还可以加高良姜、香附等，用适量沸水冲泡煎服，温胃止痛效果更佳。