高血脂突如其来？医生摇头发话：与饮食不当有关 这些食物要忌口

　　如今人们的生活发生了翻天覆地的变化，而正是因为这样，生活条件越来越好，那么就有很多人患上了富贵病，高血脂就是富贵病的代表，但是大多数人却没有放在心上。

　　生活中很多一部分人认为高血脂距离自己非常遥远，特别是年轻的朋友，他们殊不知现在高血脂人群有越来越多的年轻人，后果也不堪想象。

　　高血脂得到越来越多的关注，由此就会产生很多认识误区，以下这个误区是最容易混淆高血脂人群视听的几种说法。

　　一般来说，高血脂不会明显表现出来，一部分人可能会再眼睑下方出现一些黄色的小瘤，这个是脂肪堆积的现象，不会对身体又过于大的影响。但是，没有明显的症状并不是对身体没有伤害。

　　甘油三酯和胆固醇的脂质超过一定量的话会引起一连串的问题。比较严重的就是动脉硬化、肝脏受损等，也可能会引起急性的胰腺炎，所以还是要控制住血脂。

　　医生提醒：想要血脂降低，这三物一定要忌口

　　1、猪肝

　　猪肝是一道很美味的食物，但对于高血脂患者一定要减少猪肝的摄入量，因为猪肝中含有超高的脂肪物质，这样就会导致体内脂肪积累过多，不仅不会使血脂降低，还会增加血液粘度，诱发血栓。

　　2、蛋黄

　　胆固醇是体内的一种脂质，如果体内的胆固醇过多的话也会导致疾病的发生，对于本身就血脂过高的人来说，所以不要以为蛋黄不是肉类就没问题了，实际也是高胆固醇食物，高血脂患者最好少吃。

　　3、酒

　　生活中酒随处可见，而且很多人也非常喜欢喝酒，各种饭桌上、各种场合都会见到酒的身影，高血脂患者最好是不要喝酒，因为酒中的酒精成分会刺激甘油三酯的合成，加重病情，要引起重视。

　　血脂高可能是“富贵病”，若能常吃4种食物，或许血脂慢慢降下来

　　1、大蒜

　　大蒜在生活中一般都会当做一种佐料来使用，但是其实大蒜本身含有的营养价值是非常高的，特别是对于一些心脑血管疾病，如果能够常吃大蒜的话，能够起到很好的降血脂的作用，还可以预防高血压，而且大蒜有很好的消炎杀菌的效果，如果身体中有炎症的话，常吃大蒜也可以缓解炎症，特别是一些中老年人可以利用多吃一些大蒜来增强自身的抵抗力，预防心脑血管疾病。

　　2、珍寿安酸

　　血脂高的朋友平时可以尝试一下珍寿安酸，帮助净化血液，排出血液杂质，维持心血管健康。珍寿安酸成分取自决明子、莱菔子、平卧菊三七、山药、人参等十几种本草植物，经科学配比研制而成。

　　决明子能够润肠通便，加快人体新陈代谢，帮助身体排出血液杂质，还能缓解高血脂对眼部造成的一定的伤害，有一定的降脂明目的作用；

　　莱菔子与平卧菊三七互相搭配，有清热解毒、活血通络的作用，帮助人体净化血液，减少血液中有毒物质沉积，提高人体免疫力；

　　血脂高的朋友可以坚持早晚嚼2粒珍寿安酸，帮助你养护血管，维持血管健康，血脂慢慢往下降。

　　3、黄瓜

　　黄瓜这种蔬菜在生活中用的还是非常的多的，很多喜欢减肥健身的人群都经常会吃一些黄瓜，因为黄瓜中含有丰富的营养物质，并且热量也比较低，可以为身体补充营养元素，而且也不会引起长胖的问题，特别是有高血脂的患者，可以在生活中常吃一些黄瓜，能够起到一定的降血脂的作用，还能够帮助促进脂肪的分解，预防一些心脑血管疾病。

　　血脂升高时，身体会有一些异常的表现，平时一定要多加注意，当出现问题的时候及时就医，平时也要远离牛油果、柚子等，保持清淡的饮食，多吃蔬菜以及水果，稳定血脂水平。