局部减肥最快的方法　四招就能赶走赘肉

　　局部减肥瘦腿方法二

　　可信度：★★★

　　冬季下班回家之后，用生姜泡脚，不仅能缓解工作压力，而且还能消除腿部水肿问题，这个瘦腿方法超级有效，如果边泡的时候边按摩小腿，瘦腿效果加倍哦！最好是两天跑一次。

　　怎样减少臀部赘肉

　　局部瘦臀方法一

　　可信度：★★★

　　午餐结束之后，不要立马就坐在椅子上，不然小PP上非常容易长肉，最好的瘦臀方法就是站立或者扶着椅背做向后踢腿的动作，每天做50次左右，一个月后，臀部就会变得非常紧实翘立。

　　局部瘦臀方法二

　　可信度：★★★

　　穿美臀裤可以达到控制食欲，重塑臀部曲线的效果，但是小编建议你穿的时间不要太长，不然容易导致下半身血液循环不良！