2015-12-05 16:01　 川北在线整理

　　这种通过做梦对心理创伤或负面情绪进行疏解的状况，我也有自己的体验。很多次，我在梦中与人激烈地争吵，而且痛快淋漓地把对方打败。我发现这种梦经常出现在白天遇到不开心的事，睡前有焦虑的晚上。痛快淋漓地吵架很好地排解了我的焦虑，早晨醒来心情会轻松很多。而在现实生活中，我从未与人发生过激烈争吵，遇到一些不好的事也以压抑退让为主。

　　“许多研究证明，做梦扮演着体内治疗师的身份，帮助人们调整解决白天的情感经历。”《夜间思维》中提出，尽管大多数的梦都是在无意识状态下完成，也未在记忆中留下痕迹，但却能给清醒状态下的我们以极大的影响。

　　二、梦的创造力

　　1965年5月的一个早晨，保罗·麦卡特尼醒来时心头萦绕着一首旋律。在刚做完的梦里，他聆听着由一支 的乐队所演奏的这一旋律。他立即起床用钢琴演奏出他梦中听到的曲调。他相信这首曲子一定是自己曾经听过的某人的歌。他四处搜寻这首歌，但没有任何线索。当他试着为别人演奏这首曲子时，那些人说以前从来没听过，还认为是他自己创作的。他有些不太相信自己通过梦创作出这首乐曲。后来，当他决定正式宣布这首来自于梦中旋律的所有权时，他忽然有了灵感并编写出歌词，然后对它进行了一些修改并录制出来，这就是《昨天》。40多年后，这首歌依然是美国电台播放频率 的一首单曲。

　　我们听到过很多类似的来自于梦的灵感的故事。比如德国化学家凯库勒梦到蛇咬住了自己的尾巴，从而提出了苯分子结构假说。还有，伊莱亚斯·豪在发明缝纫机期间，一直为如何确保缝针任意穿过布料而苦恼。在一个梦中，他被一群野人包围着，那些人要处死他。在面临死亡时，他注意到野人拿的矛有些特别，矛的尖头部分带有眼形的洞。于是，有别于普通的针，针眼和针尖处于同一端的缝纫针得以问世。

　　美国心理学家罗杰·谢泼德对梦中的创造力十分感兴趣，他说“这种梦说明了另一种思维，在该状态下‘我’不是很清醒，思维还在进行，在‘我的’大脑中说话。”