2015-05-09 23:03　 搜狐

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　　海产品中碘盐丰富，而这种营养对预防胎儿畸形很有帮助，人体对碘的需求有限，所以孕妇不可以经常吃，可以的话，一周吃一次海鲜，可以选择的海产品有海带、紫菜、鱼、虾等。吃海产品更有预防胎儿畸形的奇效，所以孕妇不要忘记一周一次的约定。

　　

　　胎儿生长发育需碘营养，海产品正好碘营养丰富。碘在地球上分布相当不均匀，内陆山区比较缺乏，沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充，便会发生缺碘性地方性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。当然，如果孕妇碘营养充足的话，可以很好的预防胎儿畸形发育。

　　

　　孕妇缺碘有哪些危害

　　孕妇是不可以缺碘的，不然胎儿很可能长畸形。碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug，孕妇则需再增25ug。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病即呆小症。如宝宝天生缺碘的话，宝宝各方面发育缓慢，所以最好孕妇怀孕期避免缺碘营养。

　　

　　多吃海产品预防胎儿有缺陷