2015-06-03 08:08　 搜狐

　　我的宝宝最近不知道为什么总是睡不踏实,睡一会儿就会醒。有什么办法呢?

　　

　　宝宝睡觉不踏实的原因

　　由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊的现象。出现夜惊的原因,除接触的人与环境等非常态因素外。在婴儿身体方面主要有两种情况:

　　(1)缺钙

　　孩子缺钙容易导致睡觉时受惊。缺钙的早期表现为夜惊、枕秃、喂养困难等,应及时找医师,做进一步检查,并按医嘱补充钙和维生素D。

　　(2)肚子胀气

　　另外,相当多的夜惊原因是孩子肚子胀气。奶嘴孔的大小不适、母亲喂奶的技巧欠佳,拍气的方式不对等都可造成孩子在夜里胀气,导致肚子痛而哭个不停。建议用手掌按摩孩子肚子,以减少孩子肚内的胀气。

　　宝宝夜惊怎么办?

　　不要试图叫醒孩子。要知道,你想要安抚他的任何努力都没用,因为夜惊的孩子无法真正平静下来,而如果你试图去抱他,可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以,只要孩子没有受伤的危险,你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和,挡在孩子和危险物之间,例如床头板,等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前,也要采取同样的预防措施,来防止孩子梦游,因为夜惊的孩子经常下床走动。所以,你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西,关严阳台或楼梯口的门,并插好窗户和大门。

　　使婴儿免于夜惊的家庭常用方法:父母可连续5个晚上,注意婴儿夜惊发生的时间,然后在发作前5-10分钟唤醒婴儿,使其保持清醒5分钟左右后,再让婴儿熟睡。总的说来,想避免夜惊的类似情况发生反复出现,营造一个和谐的家庭环境,不让孩子受刺激,是最好的办法。

　　提供最全的育儿知识、宝宝护理技巧、孕期保健、亲子教育等内容！关注“个性育儿”搜索微信公众号：gexingyuer（长按可复制）