为成都马拉松老人点赞
在上个月结束的洛杉矶马拉松比赛，77岁的成都老人罗广德以5小时51分的成绩顺利跑完全程，在75岁到79岁完赛的28人中，排名第6，这是洛杉矶马拉松历史上该年龄段华人跑出的最好成绩。（3月6日腾讯大成网）
据了解罗广德老人每周都要跑50公里，我们要为老人的坚持点赞。随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，和以前相比，当今国人的身高增加了，但是随之而来超重和肥胖问题日益凸显，这和我们的膳食结构的改变有一定的关系，但是更多的是由于人们运动量的减少，据报道，国人当今的运动量和1991年相比减少了45%，伴随运动量减少而来的是少年、儿童的肥胖症增多，上班族的腰椎间盘突出等职业病和老年人的骨质疏松等。
而有效解决这些问题则是增加运动量，但是相信很多人和我一样，虽然知道运动对我们的重要性，也特别佩服那些能够长期坚持运动的人，但是都会以这样或者那样的理由拒绝坚持运动。因此我们要为成都老人能够每周坚持跑完50公里的正能量点赞。虽然我们并不是每个人每周都能坚持跑50公里，但是希望能以老年人的运动热情和对运动的坚持来带动我们改变我们现有的生活方式，提高我们的运动热情。
阳春三月，草长莺飞，正是出门踏春的好日子，而成都老人参加马拉松并跑完全程，且是洛杉矶马拉松历史上该年龄段华人跑出的最好成绩，正是我们的学习榜样，向榜样学习，我们又何必推辞？（潇小）
[责任编辑:毛青青]
