生活中有的人忙忙碌碌，有的人悠闲洒脱，有的人整天委屈抱怨，自怜自艾，有的人却闲庭信步，疏朗自在。并不是生活优待了谁，而是有的人善于做生活的调味手，就像一杯白开水，加一点盐它就是咸的，加一点糖它就是甜的，想调成什么味全靠自己。
学会做生活的调味手，要合理运用时间。有人说：“时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。”与其抱怨时间不够，不如在做事情前多思考，多规划，把工作和生活画好时间区域，科学利用，才能做到事半功倍的效果。
学会做生活的调味手，要努力提升自己。“学如逆水行舟。不进则退。”不管生活和工作有多忙，一定要挤出时间给自己充电，提高的能力素质。要时刻检视自己，和昨天比，和过去比，看看自己是否有进步，是否存在需要改进的地方，只有不断自我完善，苦练内功，才能强筋骨御风浪，时刻保有一颗向上的心，从容面对生活。
学会做生活的调味手，要学会调剂心情。《换个想法：幸福生活》里说：“做自己情绪的调剂师，就是要懂得把所有让我们感到压抑的情绪都控制住，并转化成有益于我们成长的能量。”生活中有千百种姿态，劳累和辛苦只是其中一种，要学会调剂心情，褪却迷茫坚定方向，抚平浮躁保持耐心，减少抱怨学会宽容，才能不被自己的情绪左右。（庞婷婷）
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