漫漫回家路，准妈妈出行一定要牢记以下事项：
☞ 火车
1.卧铺肯定最舒心，如果是长途特别是需要过夜时，最好是选择下铺。若是没有抢到，只是个硬座，那么有必要准备好垫脖子的枕头。
2.久坐身体受不了，不妨在家人陪同下时不时走动一下，便于血液循环，但要谨防摔跤或冲撞意外。
3.倘若身体有不适，应及时让工作人员求助，乘务员、售货员、餐厅服务人员等可以，切勿憋着不说。
☞ 汽车
1.系好安全带，位置选在下腹部处。然后可以将座椅向后做适当调节，切勿长时间窝着肚子。
2.建议自带软垫，放在后腰处。腿宜尽量伸直，可以定时做腿部运动。若是自驾回家，那么每行驶200—300km，最好下车活动5—10min。不过，这里小编并不建议准妈妈自个驾车回家，劳神伤神，对胎儿不利。
3.若是有晕车情况，那么可以带些柠檬、橘子出门，或是在医嘱下服用防晕车药。若是察觉腹部隐隐作痛或是精神不大好，可遵医嘱服药。
☞ 飞机
1.宜选靠近过道或逃生位置，这样坐久了可以站起来溜达下，而且上厕所也方便。为了保持血液循环畅通，可以在座位上做些简单的伸展运动，以缓解疲劳感。
2.安全带要系在腰部以下，最好备一个靠枕放于背后，避免背部承受过大压力。
3.一旦发现以下情况，比如不明原因腹痛、阴道出血、破水等，应及时向乘务员求助。
各位准妈妈们，如果你正在为挤春运做准备，那么请将上述事项牢记心中，以确保出行安全，希望大家一切顺利！
[责任编辑:沫朵]
