解决宝宝喂养难题 宝妈必读的11条攻略(2)
2016-02-25 20:30 川北在线整理
4、共同进餐
全家人共同进餐的时光非常宝贵，融洽的气氛具有感染力，周围人吃得津津有味和对饭菜的交口称赞，会使孩子产生和增加食欲。
5、放权
鼓励幼儿自己进食，可锻炼其手眼协调能力和精细动作，培养其自信、自主和勤劳的习惯。进食量由儿童自己决定，不追逐喂养也不强迫进食，以免引发孩子逆反、抵触或厌恶情绪。
6、拒食
如果孩子拒食某种食品，每餐这类食物可多提供几种，以便孩子有选择自己喜爱食物的余地。
设立规矩且不用担心孩子不吃所提供的食物。还可以将孩子喜欢和不喜欢的食物混搭，做饺子、包子、沙拉等，开始可少放孩子不喜欢的食物，然后逐渐增加其占比份额。
7、偏食
如果孩子偏食的种食物有益健康，无需限制但亦不鼓励，随其吃。同时每餐为其提供其他食物。这样经过一段时间，孩子会喜欢食用其他食物。
因为禁忌会增加诱惑；对于偏食不用过分担心，因为偏食很少会持续很长时间，以致对孩子造成伤害的。
8、挑食
如果孩子只吃某几种食物，不要急于强迫孩子吃其他食物，但对其挑食的不良习惯要给予关注。要言传身教地强化其不爱吃的那些食物的重要性，提供多样化的食物，鼓励其品尝，最终孩子会食用其他食物的。
9、边吃边玩
如果孩子执意不好好进餐，离开餐桌玩耍直至进餐结束才回来，把饭菜撤掉，不给其任何食物，直至加餐或下一餐，其间不给其零食，让孩子明白进餐的规矩，以及不好好吃饭是会饿的。
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