孕妇须知：孕期必须远离这些高危物质

　　原标题：孕妇须知：孕期必须远离这些高危物质 

　　非处方或你自行购买的药物如草药、未经医生验定的维生素或矿物质补充剂和自然疗法，都不要轻易采用。为了保证孕期安全，不要服用毒品（但是在孕期戒毒也是十分危险的。稍后会为你解释原因）。在受孕之前就应该戒除毒品，然后在别人的帮助下持之以恒。很多人认为，一旦意识到自己已经怀孕了，自然会戒毒戒酒的，但这远远不够。每个人都有可能对什么东西上瘾，所以在戒除时的确需要别人的帮助。

 

　　维生素A

 

　　妊娠期应终止补充维生素A或使用含有维生素A的治疗痤疮或保养肌肤的护肤品。避免食用鹅肝酱之类的肝脏食品。

 

　　咖啡因

 

　　每天喝3杯甚至3杯以上的茶或咖啡会导致新生儿体重偏低，也可能使妊娠前3个月的流产几率增加2——3倍。喝可乐也是如此。

 

　　酒精

 

　　没有人知道孕妇饮酒的安全限度是多少，所以还是建议大家彻底戒酒。据说过度饮酒会引起胎儿酒精中毒，症状为．智力低下，发育缓慢，各种身体畸形以及行为障碍。对于妊娠期饮酒过量的界定众说不一，有的认为每日超过两杯，有的则认为哪怕是一滴也是过量。

 

　　香烟

 

　　孕妇抽烟会阻碍胎儿的生长，这反而成为有些孕妇妊娠期保持吸烟习惯的“借口”（“宝宝小点分娩不是更容易吗？”）。但是吸烟同时也抑制胎盘的生长，由此会导致流产、婴儿突然死亡、儿童哮喘或其他呼吸道疾病。

 

　　大麻与镇静剂

 

　　它们与早产儿、新生儿体重偏低有关。不管服用的剂量多大都可能是危险的。

 

　　 和致幻剂

 

　　 会带来流产和染色体损伤的风险。对致幻剂的研究比较少，但是有理由认为一点儿都不服用是最安全的。

 

　　狂喜

 

　　对于新型 的研究并不是很多，但是狂喜 的确增加了胎盘出血的风险——这在你的妊娠期 不是一个好事。

 

　　安非他命（用以产生欣快感和兴奋感）

 

　　导致早产和新生儿心脏问题。

 

　　海洛因和美沙酮

 

　　这些毒品会导致早产、新生儿体重偏低、精神问题和胎儿死亡。婴儿通过母体染上毒瘾，尽管通过医疗手段可以加以治疗和控制。但出生后也会遭受戒毒过程中产生的病症的折磨。在孕期使用处方美沙酮比使用海洛因要理想，因为人们已规定了它的食用剂量，这样对胎儿的影响就不会太大。有毒痛的新生儿必须在出生后使其逐渐戒毒。妊娠期未经医生的许可不要突然戒毒，这样会导致流产。

 

　　可卡因

 

　　即使只服用一勺也会伤害胎儿。

 

　　环境危险因素

 

　　如果你的工作或工作地点对健康不利，那么你有权要求使自己避免暴露在危险环境中。以下都是应该避免的。