2016-04-15 13:01　 川北在线整理

　　最近的天气是越来越热了，不少冰镇的食物又开始成为孩子们的新宠。不少妈妈为了追求口感，开始给宝宝研制透心凉的“冰粥”。把煮好的粥放凉后冰镇，或在粥内添加冰块。冰粥虽解暑爽口，但长期食用并不利于宝宝身体健康。

 

　　体寒虚弱的老人和孩子，如果摄入过量的冰镇食物，不仅会使让人体的毛孔闭塞，还会影响肠胃功能，难以将人体废物排泄出去。

 

　　▼ 鸡蛋壳

 

　　粥里加个鸡蛋营养自然好，可有些妈妈粗心的妈妈打蛋的时候，会不小心把蛋壳掉进去。再者，有偏方说孩子吃点蛋壳粉能补钙，这种说法其实非常不靠谱。

 

　　鸡蛋壳上常有细菌残留，即使清洗和高温也难以去除，反而会因细菌感染导致肠胃炎。家长希望孩子从蛋壳上吸取补钙物质，远不如给孩子吃含钙食品来的实际。此外，在粥内加鸡蛋的话，最好等水开再把打散的鸡蛋淋入。

 

　　▼ 松花蛋

 

　　很多妈妈喜欢给宝宝做皮蛋瘦肉粥，把大米、瘦肉丝、皮蛋和青菜放在一起熬稠。出锅的时候再撒上点葱花和鸡精，真是让人垂涎三尺啊。

 

　　可你知道吗？皮蛋是用熟石灰(氢氧化钙)和洗涤碱(碳酸钠)混在泥里做成的。不少厂家为了加快生产周期，还加入一定量的氧化铅。所以，皮蛋这种食物不但含铅多，而且碱性也大。宝宝吃了过多的皮蛋不仅消耗大量胃酸，也摄入较多的铅，对健康非常不利。

 

　　粥，自古具有养生的说法，宝宝辅食吃粥本没有错。但如果家长因不明所以，给粥里加入以上辅料，恐怕得不偿失了。所以说米粥虽有营养易消化，但给宝宝煮粥却大有学问！

[责任编辑:沫朵]