立秋后宝宝怎么睡也是门大学问！牢记这些注意事项 宝宝少生病

　　立秋时节已过，别看现在还是高温天，其实昼夜长短，天气已经发生了变化，昼夜温差也在逐渐拉大。如果父母还不及时帮助宝宝调整，就可能会让孩子出现不良反应，甚至生病。这其中，关于孩子怎么睡大有学问，我们一起来看看：

　　1.穿着袜子睡

　　许多父母觉得，宝宝还小，血液循环功能较差，热量传递效率不高，小脚丫温度较低。半夜温度又比较低，宝宝就会被冻着，所以要给他穿袜子睡觉。

　　但大家有没有想过，自己穿袜子睡觉是不是也会感到不舒服，大多数人都会脱掉袜子，让身体保持放松，提高睡眠质量，小孩子也是一样的呀~

　　如果让宝宝穿袜子睡觉，他会感到有束缚感。为了摆脱这种不适感，孩子就会蹬腿，蹬被子，这反而让孩子睡不安稳，还容易着凉。

　　正确做法：

　　宝宝晚上睡觉时，大家不要给他穿袜子。如果觉得宝宝脚凉，可以放在自己怀里捂一捂。这样既能让宝宝的小脚丫暖和起来，又增加了亲子接触，让宝宝有安全感，提高睡眠质量。