立秋后宝贝喝水有讲究！当爸妈的切记 这几个时间段不能喝

　　爸爸妈妈都知道多喝水对宝宝身体好，便想尽办法让宝宝多喝。不过，立秋后，给宝宝喝水也有很多讲究，比如下面这几个时间段就不能多喝，我们一起来看看：

　　宝宝积食的表现

　　宝宝身体素质好坏和脾脏健康有很大关系。如果脾的运化功能很差，身体各方面机能都会受到影响，而最伤脾的就是积食了。中医有云：“积食一来百病生”，如果不及时进行调整，宝宝有可能会患上各种疾病。大家在日常生活中要注意观察宝宝的身体状况，发现积食要立即调整。下面，我们来看看积食的主要表现：

　　1.食欲不振

　　大家如果发现宝宝突然变得不爱吃饭或不想吃饭，就要考虑他是不是出现积食了。

　　通常而言，上一餐的食物还没有消化掉，肠胃道还有食物残留，宝宝就会不想吃饭。这和成人是一样的，如果肚子不饿，就不想吃东西。

　　此外，要警惕如果宝宝一直不爱吃饭或者有其他症状表现，有可能长期积食引起的脾虚，进而导致长期食欲不佳。

　　2.睡觉不安稳

　　“食不和则卧不安”。如果宝宝出现积食，晚上睡觉往往会补安稳，会有磨牙、说梦话、流口水、翻来覆去等表现。

　　3.手心脚心发热

　　宝宝出现积食后，食物发酵，能量聚集在体内，导致手心、脚心、腹部的温度要比其他部位要高一些。

　　4.肚子不舒服

　　不同月龄的宝宝表达肚子不舒服的方式是不同的。宝宝不会翻身或不会坐时，他们可能会喜欢趴睡、喜欢飞机抱、想要人帮他揉肚子等等；大一点宝宝的宝宝会有用手捂着肚子，喜欢抱着父母，让父母帮他捂肚子等；宝宝会说话后，会直接告诉父母。

　　发现宝宝肚子不舒服，一定要注意判断一下是不是出现积食了。

　　宝宝脾虚、积食该如何调理？

　　宝宝天性爱玩，有时到了吃饭时间，宁愿饿着肚子玩也不愿停下来去吃饭。长此以往，会导致宝宝饮食不规律，影响身体健康和生长发育。

　　大家一定要让宝宝保持科学的饮食规律，吃好一日三餐，要做好合理规划，两餐之间不要间隔时间过短。如果孩子积食严重，建议去医院就诊。