原标题:男子咳了两年多罪魁祸首竟是一顿火锅
许先生今年54岁,莫名咳嗽两年多了。甚至以为自己得了肺癌,决定进行手术治疗。不曾想罪魁祸首是一个辣椒尖。原来这是许先生两年前一次吃火锅发生剧烈呛咳后,辣椒尖通过气道跑进了肺里。
不正确的咳嗽方式并不能有效清理呼吸道分泌物,且消耗体力,持续咳嗽也会带来很大痛苦,甚至导致多种并发症,那如何正确咳嗽咳痰呢?
第一步:取舒适和放松的体位,缓慢深呼吸数次(吸气时腹肌上抬),深吸气,屏气3秒,然后张口,迅速打开声门,用力收腹将气体排出,同时引起咳嗽。一次吸气,可连续咳嗽3声。
第二步:停止咳嗽,缩唇将余气尽量呼出。
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第三步:再缓慢深吸气,重复以上动作,连续做2——3次后,休息和正常呼吸几分钟再重新开始,必要时结合拍背。
拍背时将手指合拢成杯状,依靠手腕的力量,均匀有节奏地叩击,从下至上、从外至内。力度要适宜,不产生疼痛感为宜。
[责任编辑:毛青青]