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中老年人,患老年痴呆的“祸根”找到了,这4大因素脱不了关系!

2024-09-21 15:45  今日头条
  原标题:中老年人,患老年痴呆的“祸根”找到了,这4大因素脱不了关系!
 
  1、喜欢独来独往
 
  心理健康与身体健康密切相关,不同的性格也会影响我们的大脑健康。大多数人喜欢交朋友,但有些人性格内向,喜欢独处。
 
  有相关数据显示,参与社会活动较少的老年人患痴呆症的风险是定期参与的2.07倍。如果一个人喜欢独处,就可能会导致大脑逐渐退化,甚至增加老年痴呆症的风险。而且喜欢独居的老年人更有可能出现大脑活动减少,这也会降低自己的免疫力,增加患病的风险。
 
  2、大量抽烟
 
  阿尔茨海默病的发生与不健康的生活习惯有关,如经常大量吸烟,这种习惯可能会显著增加阿尔茨海默病的发病率。这是因为吸烟过程中会获得太多的有害物质,除了损害肺功能外,还会影增加血管的脆弱性,甚至导致血液粘稠、血管硬化等病症。
 
  而未能维持良好的血液循环,就不能在第一时间提供脑组织和神经所需的营养,将加速脑神经的退化。如果你想预防这种疾病,还需要注意培养良好的习惯,改变吸烟的坏习惯。
 
  3、心血管疾病
 
  在临床医学中,有记录表明,心脑血管疾病患者也有很高的风险和概率诱发老年痴呆症,特别是在心脑血管疾病发病率相当高的现在。希望大家对此给予高度重视,对于中风和脑梗死患者来说,及时治疗更能延缓和控制病情,否则老年痴呆症的问题由这种脑部疾病引起的概率也相当高。
 
  4、饮食不健康
 
  生活中许多人的饮食相对清淡,甚至有些人还坚持素食主义。虽然素食确实对身体有很多好处,但却容易导致老年痴呆症的发生。
 
  特别是对于长期吃素食的人来说,身体容易缺乏一些营养素,如维生素B12。而维生素B12可以促进细胞发育,对脑神经有一定的保护作用。如果缺乏维生素B12,就很容易导致神经细胞功能受损,进而引发老年痴呆症。
[责任编辑:毛青青]
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