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红薯凉糕的做法步骤图 清凉又解暑,关键不放任何添加剂!

2020-05-11 15:33  今日头条
  原标题:红薯凉糕的做法步骤图 清凉又解暑,关键不放任何添加剂!

  夏天又来了,真是酷热难耐,小时候老是盼着夏日的到来,就是为了吃上一碗凉糕,承载了多少的童年回忆啊,凉糕是四川宜宾的一款特色小吃,其味美,香甜沙软,食之清爽可口,还有解毒排脓,利水消肿,清热解毒的功效。

  今天我用红薯做凉糕,红薯生食脆甜,熟食甘软,吃在嘴里,甜在心里,作为食用营养价值特别高,它含有丰富的微量元素,同时还含有人体所必需的膳食纤维,而且还可以防止便秘,夏天吃红薯凉糕既能清热又能解渴,十分受欢迎,做法也很简单。

教你用红薯做凉糕,清凉又解暑,不放任何添加剂

  【食材】

  红薯一个,小麦淀粉100克,水600克

  【做法】

  ①红薯切片上锅蒸15分钟,筷子能戳进去就是熟了。

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  ②蒸熟的红薯倒入料理机中,加600克的水打成泥,喜欢吃甜点的可以再适量的加点糖。

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  ③将料理机打好的红薯泥倒入大碗中,再倒入小麦淀粉,小麦淀粉分两次加,

  搅拌至小麦淀粉融化没有颗粒。

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  ④再倒入平底不粘锅锅中,开小火不停搅拌,搅拌至颜色变深,变得浓稠状即可。

教你用红薯做凉糕,清凉又解暑,不放任何添加剂
 
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  ⑤倒入保鲜盒中,抹平放凉后放冰箱冷藏4个小时,我做了两个保鲜盒的量。

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  ⑥放凉后倒扣切块,再淋上酸奶,好看又好吃,也可以淋上蜂蜜或者红糖水,红薯凉糕Q弹嫩滑,孩子们都抢着吃。

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[责任编辑:沫朵]
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