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幸福感暴增 用亿田集成灶煮银耳既营养又简单

2020-06-07 14:22  搜狐
  原标题:幸福感暴增,用亿田集成灶煮银耳既营养又简单
 
  都说多喝银耳可以变美,大家可以一周煮2-3次银耳喝,就是希望真的能变美!
 
  银耳里面最常加的食材有红枣、枸杞,还有加桃胶,因为桃胶素有平价燕窝之称,可以美容养颜,哈哈。
 
  食材清单:
 
  干银耳1朵、雪梨1个、桃胶10克、冰糖30克、枸杞若干、红枣3-5个。
 
  制作步骤:
 
  桃胶前一天清水泡一晚上,有条件可以早上起来换一次水;桃胶泡发之后会增大好几倍哦。
 
  泡发银耳之后撕成一段一段的备用。
 
  将雪梨切块放置一边备用。
 
  再将桃胶和银耳放入亿田集成灶上的锅中,大火烧开之后转小火煮定时煮20分钟,按自己喜好放入几颗红枣以及冰糖。
  等汤汁变得浓稠一些之后就可以加入雪梨啦,然后继续煮5分钟就可以啦。
[责任编辑:青青]
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