而蛋黄也是卵磷脂的极好来源。对于健康成年人来讲,一天一个蛋黄是有益的。但高血压、高血脂、高胆固醇和糖尿病人,应少吃蛋黄,可以两三天吃一个,同时还要减少动物内脏等其他高胆固醇食物的摄入。综合
热2024-07-12