DIY辅食不见好 这些误区宝妈一定要避开！

　　原标题：DIY辅食不见好 这些误区宝妈一定要避开！

 

　　宝宝什么时候吃辅食最好？第一口辅食吃什么？是不是自制的辅食最营养健康？宝宝多大可以在辅食中加调味料？这些你都知道吗？有多少妈妈觉得孩子吃的越多越好？于是过早的、过多的给孩子添加自以为很有营养的辅食。为了能让宝贝健康成长，以下这些辅食误区，妈妈们在喂养过程中一定要避开。

　　太早添加辅食，加重消化负担

 

　　有些妈妈觉得自己母乳不足，所以会提前给宝宝添加辅食，希望给孩子更多的营养。其实，家长这样做反而适得其反，宝宝消化系统和肾功能尚未健全，过早添加辅食会加重肠胃和肾脏负担。而且，吃辅食必然会减少宝宝对奶的摄入量，蛋白质的缺少不利于宝宝体格和大脑发育。

 

　　一般育儿书资料显示，宝宝在4-6个月的时候就可以添加辅食了。混合喂养和人工喂养的宝宝可以在4个月以后添加，而纯母乳喂养的宝宝可相对晚一些，可延迟到6个月左右。因每个宝宝存在个体差异，因此添加时间也不可一概而论。

 

　　宝宝第一口辅食 蛋黄

 

　　老一代在给宝宝添加辅食的时候，一直以蛋黄为 辅食。总以为这种辅食经济且营养价值高。虽然，蛋黄没有蛋白那么容易导致过敏，但依然有极大的概率，并且营养成分单一，常会出现消化不良。

 

　　所以，建议宝宝的第一口辅食最好是营养米粉，这是因为米粉极少引起婴儿过敏，更容易消化，且营养更全面。若宝宝对蛋黄过敏，建议8个月以后再加。

　　宝宝辅食始终加工太细腻

 

　　刚开始给宝宝添加辅食，坚持稀和细的原则有助于宝宝消化，这个出发点并没有错。可如果宝宝如果已经大于七八个月，依然坚持给孩子吃不用咀嚼的半流质辅食，这样不利于锻炼宝宝的咀嚼能力，还有可能造成以后小儿厌食。

 

　　当孩子逐渐长牙后，特别喜欢吃有点颗粒的辅食，有助于摩擦牙床。但是，七八个月以后，辅食就需要根据宝宝的情况开始调整，这个时候碎菜叶、烂粥、肉沫等更能激发宝宝的食欲和咀嚼能力。

 

　　在两顿奶之间喂辅食

 

　　据说大多数妈妈都会在两顿奶之间给宝宝喂辅食，这样妈妈过于繁忙不说，宝宝还没有完全处于饥饿状态。本来就对辅食不怎么感兴趣，这样更不爱吃饭了。如果强行喂养，又会影响下一顿的奶量。在两顿奶之间添加辅食，很难让孩子没有“饿”和“饱”的概念，从而影响肠胃消化。

 

　　每次给孩子添加辅食，最好安排在喂奶之前，先吃辅食再喂奶，让孩子一次性吃饱。避免出现少量多餐，这不但会影响孩子进食兴趣，还会影响消化。

　　怕孩子吃不饱 辅食太稠/多

 

　　宝宝虽然能吃辅食了，但消化系统还是很柔弱，家长可千万不能操之过急。切不要因为担心宝宝饥饿，就随意增加辅食的量和稠度。辅食的浓稠度应该根据宝宝的月龄和接受程度来，如果控制的不好，很容易出现腹泻和呕吐的情况。