2016-05-27 13:03　 川北在线整理

　　原标题：宝宝夏季食欲不振 到底什么鬼！

　　又到了夏天，一个令爹妈头疼的季节。我前几天刚把防蚊攻略贴出去，就有妈妈问我了：天气闷热，宝宝没食欲该怎么办呢？看来夏天还真是个麻烦的季节，处处都是“陷阱”，宝宝一不留神就会掉进去。

　　没错，看见宝宝不爱吃东西，大多数宝妈会开始着急：我的宝宝怎么不爱吃东西了？吃这么一点怎么长身体？营养跟不上了怎么办？然后，越慌越不知道该怎么办，就开始“病急乱投医”了。我遇到过这样一位宝妈，宝宝不爱吃东西，她变着法儿逼自己的宝宝吃，宝宝哭鼻子、闹情绪，她还硬往宝宝嘴里塞，这样的做法其实是错误的。除此以外，我还要警告各位宝妈，以下这些方法，也都不要用来作为宝宝的开胃手段：

　　✘ 狂喝饮料

　　在夏天没食欲的时候，一杯冰爽的饮料或果汁能让宝宝舒畅许多，可是饮料并不能作为补充水分、开胃的食物，多喝了反而会影响宝宝的食欲。

　　✘ 吃很多水果

　　很多家长认为水果是个好东西，宝宝不爱吃饭的话，吃些水果也能饱腹，而且还含有丰富的维生素，多多益善。其实家长们都错了，水果属于生冷性食物，多食会损伤脾胃的元气。而且含糖较多，使食欲更差。

　　✘ 乱吃冷热食物

　　我不建议宝妈们给自己的孩子吃冷饮，最多可以吃一些水果或者凉面等，刚从冰箱里拿出来的食物千万不要给宝宝吃。冷饮吃多了，会引起腹痛、胃寒等症状，不利于宝宝的肠胃。如果吃了冷饮后再吃热的食物，会导致肠胃功能紊乱，更降低食欲。

　　夏天由于天气变热，宝宝会产生食欲不振的现象，这是季节性的正常体现，大人到了夏天也会有厌食的症状出现，更何况是宝宝？但是宝妈们要与缺锌、脾胃不佳这些病症导致的食欲不佳区分开来。一般而言，我总结了以下几点会导致夏天宝宝厌食的原因：

　　1.肠胃功能减弱

　　记得我家宝贝厌食的时候，除了爱喝奶，其他的食物往面前一递就开始挣扎着不想吃，小眉头皱着，一脸的不情愿，相信其他妈妈也遇到过类似的事情吧。其实，这样的季节性厌食，是宝宝进行自我调节的一种方式。夏季温度升高，宝宝要通过出汗来散热，此时皮肤表面血液循环增加，肠胃中的循环就会相应减少，导致宝宝消化功能下降，食欲不振。

　　2.夏季作息的改变

　　夏天白天长，黑夜短，我家宝贝这几天很早就醒了，比冬天提前了一个小时的样子。其实，随着宝宝的生物钟的变化，饮食也会受到一定的影响。相信宝妈们也有过类似的经历，晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎么样，宝宝也是同样道理。

　　3.缺少水分

　　夏天最容易脱水了。当宝宝口渴的时候，嘴里干巴巴的，唾液分泌过少，食物喂到宝宝嘴里，会令宝宝难以下咽。其实很多时候大人都可以设身处地的想一想，自己口渴的时候，是不是觉得嘴里粘粘的，除了水，其他都不想吃？我一向赞成换位思考，小宝宝虽然更加娇贵，但大体的生理特征还是与大人一致的。

　　4.维生素流失

　　当宝宝体内缺少维生素B1、维生素B2时，也会导致消化功能下降。到了夏季，维生素随着汗液、尿液的排出而流失，镁、钠等矿物质也会相应流失。所以，夏季宝宝厌食，也极有可能是缺乏维生素和矿物质的体现。