宝宝夏季食欲不振 到底什么鬼！(3)
2016-05-27 13:03 川北在线整理
4.把黄瓜切成丝，用热水焯一遍，沥干。
5.摆盘，在乌冬面上放上黄瓜丝，然后淋上肉酱。
☆ 西汁鱼丸
适合：两岁左右的宝宝
材料：净草鱼肉适量、鸡蛋一个、青椒、山药、葱姜汁、油、盐、番茄酱、白糖、味精、淀粉
做法：
1.将净鱼肉用清水洗干净，做成茸状，将葱姜汁、盐、味精、鸡蛋、淀粉等加入，搅拌均匀。
2.青椒、山药切成丁，备用。
3.在锅中装水，将鱼茸挤成丸子放入锅中。
4.开火煮熟，鱼丸成熟后捞出。
5.在锅中倒入油预热，然后倒入番茄酱炒出红油，加入汤水、盐、白糖适量。
6.烧开后加入青椒和山药丁，再加入鱼丸，烧开后用淀粉勾芡，最后淋上些熟油。
☆ 绿豆大枣百合粥
适合：两岁左右的宝宝
材料：绿豆、去核大枣、百合、莲子、粳米
做法：
1.将食材洗净备用。
2.将绿豆、大枣、百合、莲子、粳米一起放进高压锅，加水煮到上气。
3.加盖继续小火焖20分钟，焖好后不开盖，停火待冷却后再开盖食用。
TIPS：绿豆煮熟后接触空气易被氧化成红色，应等到冷却再开盖食用。妈妈们还可以根据宝宝的喜好，添加水果等配料。
[责任编辑:沫朵]
