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秋季到来 千万别把慢性咽炎不当回事!

2021-09-30 21:12  中国公众健康网
  原标题:秋季到来 千万别把慢性咽炎不当回事!

  秋高气爽,本应是人体感觉舒适度最好的季节,但每当这个时候总觉得皮肤干干的,就连喉咙也是干干的,甚至老感觉有股“仙气”含在那里,吐不出、咽不下,有时还会忍不住咳嗽。

  如果您也是这种情况,那您很可能是慢性咽炎。

  慢性咽炎是什么

  慢性咽炎是一种发生在口咽部的慢性炎症。多见于成人,特点为病程长、症状顽固,较难治愈。

  慢性咽炎常见的症状有:咽喉异物感,似有异物附着,位置不定;咽干,需要反复喝水,吞咽口水有梗阻感;咽痛,咽痒、烧灼感;咳嗽、咳痰,反复清嗓等。

  引发慢性咽炎的原因

  慢性咽炎的病因,分为局部因素和全身因素。

  局部因素分为三点:

  第一点,急性咽炎反复发作所致。

  第二点,各种鼻病及呼吸道慢性炎症,长期张口呼吸及炎症分泌物反复刺激咽部,或受慢性扁桃体炎牙周炎的影响。

  第三点,烟酒、粉尘、有害气体的刺激,及辛辣刺激的食物都可以引起本病。

  全身因素,如贫血、消化不良、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能下降,都可以引发本病。

  慢性咽炎该如何治疗

  去除病因是慢性咽炎治疗最关键的措施,包括戒烟戒酒,避免生冷刺激饮食,增强体质,保证睡眠,积极治疗呼吸道疾病和胃酸反流等。

  同时尽量减少反复清嗓、咯痰的动作,以深吞咽、喝水的动作代替。

  紧张焦虑的情绪会加重咽炎症状,所以情绪调节也是咽炎治疗的重要环节。

  感冒受凉导致的急性咽炎需积极治疗,可服用具有抗炎、抗病毒作用的药物(需在医生指导下使用)改善咽干、咽痛、发热等症状,加速康复,避免病程迁延为慢性咽炎。

  慢性咽炎患者应如何调理

  对于慢性咽炎患者应如何调理,专家给出了以下建议:

  一、保持咽部湿润。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,既能够滋润去燥又可以强身健体,对于调理咽炎非常有好处。

  二、少吃辛辣、少烟少酒。烟酒不仅仅对身体具有伤害,对咽部也没有好处,会导致咽喉粘膜干燥。

  三、少说、慢说。咽炎患者应该减少说话,说话的时候不要声嘶力竭,要讲究慢、轻,避免因为用嗓过度造成对咽部的伤害。

  四、锻炼不要太剧烈。剧烈的锻炼会造成呼吸急促,使得寒冷的空气被快速吸入,刺激咽部,造成咽部发炎,粘膜肿胀,咽炎症状加重。

  五、多喝水,还可用大碗或汤盆,放煮沸的盐水,张大嘴对蒸汽吸气、呼气,每次约10-15分钟,每天2-3次。

  结语
 
  总之,治疗咽炎关键在于纠正不良生活习惯,提高自身抵抗力,只要有战胜疾病的毅力和信心,就可以使慢性咽炎远离你!
[责任编辑:沫朵]
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