一年之计在于春 春分养生小锦囊赶紧收藏

　　壹

　　调和阴阳，疏肝解郁

　　《神农本草经》记载了合欢 “安五脏，和心志，使人欢乐无忧”，《养生论》记载“合欢蠲忿，萱草忘忧”，都充分说明了合欢是调和阴阳、疏肝解郁的良药。

　　合欢树因其寓意夫妻和睦，邻里友好，我国自古以来就常有在宅第园池旁栽种的习俗，同时它还是 海滨城市威海的市树。

　　合欢树除了独特的观赏价值，还有很高的药用价值，其花和树皮是非常好的中药。在春分节气适当配伍服用，再合适不过。

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　　“合欢花”有什么功效？

　　花者，华也，集天地精灵之气而生。

　　合欢花色粉红，下半白色，上半肉红，丝丝缕缕，神似马缨，花香清幽淡雅，着实应了古语“见之烦恼无，闻之沁心脾”。

　　合欢花作为一味中药，性甘平微苦，集清养于一身，甘能养脾，平能和肝，苦能清心，是治疗心肝脾病，隐曲难解，伴有失眠、健忘的各种妇科病之良药。同时它有很好的解郁安神之效，对于入睡困难的人群而言，规律饮用合欢花茶不但可以改善入睡困难，而且可以提高睡眠质量；对于贫血、面色偏黄或者面部色斑的人群，经常服用合欢花会使面色红润、养颜祛斑。

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　　“合欢树”也能入药？

　　#春天还适合做什么呢？#

　　春回大地，万象更新，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象，而我们人体的生理机能和新陈代谢也逐渐唤醒活跃，这时候也适合做一些养生灸哦！

　　春分时节，常灸肝俞、脾俞、太冲、足三里，既能助发阳气又能调肝健脾，真正做到人随春好，春与人宜。

　　春分至，万物生

　　愿大家都能随着春天的脚步

　　一起成长、一起生发！